100 Jahre Kurklinik in Indien

Eingang der Kurklinik Arya Vaidya Sala . Ayurvedische Klinik in Kottakkal / Kerala

Allopathie und Ayurveda vereint!

Arya Vaidya Sala, die ayurvedische Kurklinik in Kottakkal liegt in Palmenwäldern in Kerala im Süden von Indien, ca  15 km vom 

Meer entfernt. In Europa würden wir diese Klinik als eine Kurklinik bezeichnen, in der ca. 400 Patienten aus allen Erdteilen Platz

ärztlich erfolgreich betreut werden. Für uns gestresste Europäer wirkt ein Kuraufenthalt in Kottakkal, regenerativ und macht

uns wieder fit für das Arbeitsleben. Die Ärzte der Kurklinik arbeiten nach den  ayurvedischen Prinzipien und sind der Universität

angeschlossen. Das Klima in Kerala ist prädestiniert für eine erfolgreiche Kur. Ayurveda
ist nicht nur eine Heilkunde, die sich mit Krankheiten befasst, sondern vielmehr eine indische Wissenschaft, die  auf dem

uralten (ca. 2000 Jahre) Veden (indisches Wissenssystem des Lebens und der Lebensweise) basiert.  „Ayu“ bedeutet „Leben“

und „Veda“ bedeutet „Wissenschaft“. Umweltver-schmutzung, ungesunde Ernährung und ein hektisches Leben stören das

Gleichgewicht im Körper. Dies kann schlechthin zu Krankheiten führen.

Ayurveda behandelt nicht nur die Erkrankung, sondern versucht die Ursachen einer Krankheit zu erfassen. Der Patient wird

von den ayurvedischen Ärzten in seiner Ganzheit mit Körper, Geist und Seele und seinen Lebensgewohnheiten betrachtet

und behandelt. 

Sarasu und Retna, für die diagonale Reis-Massage

Die Klinikanlage besteht aus drei Hauptgebäuden und einem Hospital für wohltätige Zwecke, in denen die Armen bis heute

kostenfrei  behandelt werden. In einem separaten Haus werden die Medikamente hergestellt. Der Kräutergarten  befindet

sich in Kottakkal, einer Kleinstadt, ca. 850 südlich von Goa.

P.M. Varier (leitender ayurvedischer Arzt in der Klinik)  hat in seinem Buch die ayurvedischen Medikamente und  Öle für

jeden Ayurvedischen Typ und Krankheiten beschrieben. Dieses Buch kann in der Klinik-Bibliothek mit dem Titel

„Chikitsa Samgraham“  in der Kurklinik in Kottakal erworben werden. Ayurvedisch und schulmedizinisch ausgebildete Ärzte

erstellen in dieser Kurklinik Puls-Diagnosen. Mit ayurvedischen Medikamenten und die vielfältigen Öl-, Reismassagen und

Darmsanierungen werden die Patienten physisch gereinigt, was auch eine psychische Reinigung nach sich zieht.

Klinikanlage im Palmenwald

ist das einzige Land, in dem Ayurveda seit 2000 Jahren bis heute sorgfältig gepflegt und praktiziert wird. Die Monsunzeit

in Indien ist die günstigste Zeit für eine ayurvedische Behandlung, da das Klima sehr warm und feucht ist. Bedingt durch

diese klimatischen Bedingungen sind die Poren geöffnet und können die mit Kräutern angereicherten Öle über den

Stoffwechsel ins Blut aufnehmen. Diese Öl-Massagen wirken auch als Verjüngungskur. Über tägliche Ölbehandlungen

regenerieren  Haut und Haare.  Die Haut glättet und strafft sich und die Haare können vorübergehend wieder Pigmentierungen

erhalten und gesunden. In der Kurklinik werden erfolgreich folgende Krankheiten behandelt: z.B. Arthritis, Rheuma, Dermatitis,

spastische Erkrankungen, Nervenerkrankungen, Patienten nach Schlaganfall, Knochenleiden und Krebs. Patienten nach

einem Schlaganfall, die im Rollstuhl ankamen konnten bereits nach 2 Wochen auf Krücken ihre ersten Gehversuche unternehmen.

Lotosblüten

Die Kurklinik wurde von P.S.Varier aus Kuttancherie Mana, der Ayurveda studierte am Vijayadasami-Tag (12.10.1902)

als „Arya Vaidya Sala“ gegründet. P.S.Varier verband die Erkenntnisse der Ayurvedischen Prinzipien mit denen der

Allopathie. Er war Schüler von Dr. V. Varghese, einem damals berühmten Chirurgen. Mit Erfolg beaufsichtigte P.S. Varier

die wissenschaftlichen Herstellung  ayurvedischer Medizin mit dem Ziel, eine längere Haltbarkeit dieser Kräuter- und

Mineralmedizin gewährleisten zu können. Zu Beginn des 20. JH. als in der Allopathie die „Tabletten-Medizin“ immer mehr

favorisiert wurde, da sie für die Menschen leicht zu handhabenden war, absolvierte P.S.Varier ein umfassendes Studium

in der Universität in Kerala im Fachbereich der Ayurvedischen Medizin. Damit publizierte er Ayurveda wieder in Indien.

Bereits 1917 gründete P.S.Varier das Ayurveda College. Er bot 4-jährige Ausbildungen für Studenten an und gründete 1924

das nahe gelegene Hospital für wohltätige Zwecke. In diesem Hospital wurden und werden heute noch arme Patienten

kostenlos behandelt, d.h. sie erhalten freie Medizin und Verpflegung. Dies war ein Segen für die Menschen im Einzugsbereich

von ca. 15 km. Heute ist das College der Universität in Calicut angeschlossen. 

Im Jahre 1933 wurde P.S.Varier vom Vizekönig und Gouverneur von Indien für seine wertvollen und vielfältigen Verdienste

am Menschen mit den Ehrentitel „Vaidyaratnam“ ausgezeichnet. Am 20.1.1944 verstarb P.S.Varier und verfügte in seinem

Testament, dass die Klinik unter folgenden Voraussetzungen als Teuhandgesellschaft fortgeführt werden soll:

• ·        Ayurveda soll durch Forschungen zum Nutzen der Bevölkerung verbessert werden
• ·        arme Patienten soll kostenlose Behandlung gewährt werden
  
  ·        Ayurveda-College muß weiter unterhalten werden
  
  ·        ARYA-VAIDAY- SALA  muss weiter ausgebaut werden
  
  ·        die P.S.V.Drama Truppe (heute Natya sangham und Künstlertruppe) muss beibehalten werden
  
  ·        Jahresfeste und andere Feste sollen im familieneigenen Tempel „Sri Viswambhara“                                                                                                                                                                                                ....        ausgerichtet werden.

P.S.Varier setzte u.A. prozentuale Grenzen für klinische Ausgaben und einen Alterszuschuss für jeden Angestellten

des Hospitals fest. Die Treuhandgesellschaft wird von sieben fähigen Angestellten und Mitgliedern der Familie getragen.

P.M. Varier, ein Neffe, der leider 1953 durch einen Flugzeugabsturz ums Leben kam, ernannte er zum ersten Manager  

Der heute praktizierende P.K. Varier ist dessen jüngerer Bruder. Er hat bis heute das Management für die Klinik übernommen.

Die Klinik hat Appartements, die täglich von mehreren indischen Männern gereinigt werden. Jeder Putzmann hat

sozusagen sein eigenes Aufgabengebiet, z.B. nur Fußboden reinigen oder nur Bad reinigen bzw. Reinigungen beaufsichtigen.

Die kleinste Einheit besteht aus einem ca. 20 qm großen Zimmer mit eigenem Bad, kleiner Kochnische und Balkon. Das Bad

hat eine Toilette und ein „pressur“ (Schlauch mit Wasserdruckdüse) für die Analreinigung. Toilettenpapier kann relativ teuer

für indische Verhältnisse gekauft werden. Im Bad sind zwei 10-Liter-Eimer vorhanden, die mit warmen Wasser gefüllt werden.

Früh um 6.00 Uhr giessen sich die Patienten mit einem 1-Liter-Gefäss warme Wassergüsse über ihre Körper. Diese Wassergüsse

gehören zur ayurvedischen Behandlung. Zuvor oder danach wird abgekochtes lauwarmes ayurvedisches Wasser zur inneren

Reinigung des Körpers für die Patienten angeboten. Die Dusche soll nicht benutzt werden. Es ist ratsam, ein Moskitonetz

mitzunehmen, damit die Nachtruhe nicht gestört wird. Generell wirkt das biologische Mittel Zansarin, das in deutschen Apotheken

gekauft werden kann, gut gegen juckenden Mückenstiche. Jedes Zimmer ist mit einem Ventilator ausgestattet.

Appartement mit Nasszelle, WC + Balkon für 2 Personen (Moskitonetze mitbringen)

Nach den Öl-Massagen werden 4 bis 8 Handtücher für das Abreiben benötigt, die im Ort für 200 – 400 Rupien gekauft werden

können. Es kommt täglich eine Waschfrau vom Ort zu bestimmten Zeiten nach der Ölmassage - nach vorheriger Terminvereinbarung - ,

die für ca. 20 Rupien die Handtücher oder auch Patientenwäsche im eigenen Bad wäscht. Das Waschpulver muss gestellt werden.

Waschpulver kann im Ort gekauft werden.

freundliche Bedienung beim Kashmir-Stoff-Einkauf

Appartements werden von der Kur-Klinik wie folgt (Stand 2000) berechnet:

250 Rupien ohne „air-condition“ pro Tag

400 Rupien mit „air-condition“ pro Tag

640 Rupien  VIP-Appartements pro Tag. Behandlungsraum sowie Küche, Schlaf-  und Aufenthaltszimmer sind größer.

Es handelt sich um Preise von 2001.

4-Wochen Ayurveda-Kur kosteten mit Volllpension in 2007 ca. 1000.- Euro - je nach Vielzahl der Anwendungen,

incl. ärztlicher Betreuung.

 

Die Kaufkraft der Rupien ist im Vergleich zum Lebensindex für uns Deutsche das 10-fache. Z.B. für 210.- Rupien kann

ein Kashmirschal (DM 10.-) von guter Qualität erworben werden.

Busbahnhof in Kottakal

Bei Aufnahme in die Kurklinik werden ca. DM 50.- pro Tag (DM 1.400.- für 4 Wochen) in Dollar oder Deutsche Mark als

Anzahlung bar bezahlt (in Kottakal werden keine Schecks, außer „traveller“ angenommen! Bitte unbedingt ausreichend

Bargeld mitnehmen!!). Mit dieser Anzahlung sind sämtliche ärztlichen Leistungen, Massagen, Medikamente, Öle sowie

Aufenthalt abgedeckt. Medikamente und Öle werden in einem Computerrechensystem erfasst. Bei jeder neuen Lieferung

von Ölen oder Medikamenten wird eine Rechnung erstellt und dem Patienten ausgehändigt. Vor dem Abreisetag werden

sämtliche Belege abgerechnet. Zu viel bezahltes Geld wird dann abgerechnet und in Rupien (21 Rupien ca. DM 1.--) 

rückerstattet.

Aussicht vom Balkon

Der Klinik ist eine Kantine auf dem Klinikgelände mit indischer vegetarischer Küche angeschlossen. „Room-service

und breackfast + lunch + dinner“ werden von der Kantine angeboten. Generell sollten nur zwei Tassen Tee pro Tag und

das „mecical-water“ (ca. 10 Min. mit Kräutern gekochtes Wasser)  getrunken werden. Zum Frühstück gibt es Toast

mit „jam“, falls vorhanden und „idli“ (gedämpfte Reisbrötchen), die mit dem frisch zubereiteten „coconut-chutney“ gegessen

werden. Die Patienten informieren sich gegenseitig darüber, dass in der Kur-Klinik „patient-food“ gegessen werden soll.

Es handelt sich um gekochtes Gemüse und Reis ohne Gewürze (nur Salz und Pfeffer) und ohne Öl. Generell wird in der Kantine

gut gewürztes indisches Essen mit Reis und Gemüse sowie „Reis- und masala-doshas oder paper-doshas“ (siehe Bild)  für

Vegetarier angeboten. Das Essen wird von den Patienten extra bezahlt und kostet 30 – 40 Rupien pro „lunch / dinner“.

Alkohol und Fleisch werden in der Kantine nicht angeboten und von den Ärzten auch nicht empfohlen..

„paper-dosha“ (stehender Hut) Köstlichkeit, „medical-water“ in der Cantine mit Mia + Renate

Indische Familien reisen mit bis zu 5 Personen an. Einige eher wohlhabende Familien leben in einer „familiy-suite“. Familienmitglieder

und Bedienstete schlafen alle im selben Appartement, teilweise auf dem Fußboden. Viele  indischen Familien legen großen Wert auf

frisch zubereitetes Essen und einige Familien bringen  ihren eigenen Koch mit, der in der kleinen Kochnische im Appartement für die

ganze Familie das Essen täglich frisch zubereitet und auf dem Markt frisches Gemüse einkauft. Aufgekochte Nahrung macht nach den

ayurvedischen Prinzipien „schlechte Gefühle (agni)“.

freundlicher Service in der Kantine

Es besteht die Möglichkeit, sich in Kottakkal für 75 Rupien pro Tag einen Koch zu mieten, der dann täglich in der Kochnische das

Gemüse mit Reis frisch zubereitet. 100 Rupien kostet ein Gaskocher. Das Gemüse muss dann selbst eingekauft werden. Auf dem Markt

können alles Obst und Gemüse sowie „panir“ (Frischkäse)  eingekauft werden (siehe Bild).

Alles frisch auf dem Markt........

Zwischen 7.30 und 9.30 Uhr ist Arztvisite. Die Wahl des Arztes steht dem Patienten frei. Alle Ärzte sind allopathisch und

ayurvedisch ausgebildet. Die Pulsidagnostik unter Berücksichtigung der Anamnese (bitte vom Hausarzt und in englischer

Sprache mitbringen), bildet die Grundlage der individuellen Behandlung. Der Zustand von Magen-, Darm- und Kreislaufbeschwerden

werden täglich bei der Visite abgefragt und notiert. Patientenbeschwerden den drei Doshas zugeordnet:

Thema: Bewegung

Es handelt sich um ein Dosha, das aus beiden Elementen „Raum und Luft“ entstanden ist.

Bereiche: Nervensystem, Sprache Rhythmik von Atem, Herz und Kreislauf, die peristaltischen Abläufe in Magen und Darm,

die Ausscheidungsvorgänge von Niere, Darm oder Haut, jede Art von körperlicher Bewegung, die Mikrozirkulation – Austausch

von Mineralien und Nährstoffen in Geweben und Zellen.

Thema: Umwandlung

Es handelt sich um ein Dosha,  aus dem Element „Feuer“. Das Element Wasser übt einen geringen Einfluss auf Pitta aus.

Als Stoffwechselprinzip ist es entsprechend zuständig für die Tätigkeiten des Verdauungssystems und des Stoffwechsels

sowie Regelung des Wärmehaushalts im Körper. Intellekt und emotionale Ausdrucksfähigkeit sind geistige Funktionen von Pitta.

Eigenschaften:

Mittelschwerer Körperbau, geht Dinge mit mittlerer Geschwindigkeit an, arbeitet sehr systematisch und organisiert, Abneigung

gegen Hitze, starker Hunger und gute Verdauung, kann Mahlzeiten schlecht ausfallen lassen, mittlere Auffassungsgabe und

Gedächtnis, guter Redner, kann Erlerntes systematisch wiedergeben, unternehmungs-lustiger und mutiger Charakter mit Neigung

zu Ungeduld und Ärger, leicht erregbar, bevorzugt kalte Speisen und kühle Getränke, Neigung zu Sommersprossen und Muttermalen.

Thema: Zusammenhalt

Es handelt sich um ein Dosha, das sich aus den beiden Elementen Wasser und Erde abgeleitet. Es verleiht dem Körper seine Form,

Struktur und Gestalt, gibt biologische Stärke und gewährleistet Stabilität und Kohäsion, den Zusammenhalt des Körpers und ist für

den Flüssigkeitshaushalt verantwortlich.

Eigenschaften:

Stabiler und schwerer Körperbau, große Stärke und Ausdauer, geht Dinge methodisch und langsam an, Neigung zu glatter und

fetter Haut, geringes Hungergefühl und langsame Verdauung, ruhige und beständige Persönlichkeit, langsame Auffassungsgabe,

aber gutes Langzeitgedächtnis, tiefer und langer Schlaf, kräftiges und dunkles Haar, ist schwer zur Ruhe zu bringen.

Generell werden Frauen von ausgebildeten Masseurinnen und Männer von Masseuren behandelt. Die Masseure wechseln nach

ca. 30 Min. die Behandlungsseite, um einen Ausgleich einer eventuellen unterschiedlichen Massagetechnik auszugleichen

(Harmonisierung von Ying und Yang). Während der Ayurveda-Kur wird vonseiten der Ärzte Wert auf vegetarische Ernährung

ohne Alkohol und Suchtmittel, z.B. Zigaretten gelegt. Nach Möglichkeit sollte auf Sex verzichtet werden. Die Zeit von 14, 21,

28, 35 oder 42 Tagen sollte dazu genutzt werden, eine „Innenschau“ zu halten um zur inneren Ruhe zu kommen. Es werden ein

oder mehr Behandlungen pro Tag vom Arzt verordnet.

Ist eine Ganzkörpermassage. Es werden 100 - 300 ml handwarmes Kräuteröl ca. 60 Min. von zwei Masseuren  auf der Vorder-

und Rückseite des Körpers einmassiert.

Bei dieser Behandlung wird die Haut geschmeidig, das Gewebe und das Immunsystem werden gestärkt und die Augen beruhigen

sich. Der Patient schläft besser.

Der ganze Körper wird mit lauwarmen Kräuterölen ca. 60 Min. einmassiert.

Diese Behandlung wirkt sich bei Spondylitis, Arthritis, Hemiplegia und Nervenkrankheiten positiv aus.

Bild: Reisbeutelmassage mit Sarasu und Retna und Patientin

Das erste Dhara wird mit einer Zeremonie begonnen: Es wird eine Kerze angezündet und der Patient opfert eine Rupie auf einem

kleinen provisorischen Altar, auf dem eine Kerze brennt. Der Arzt kommt extra und segnet die Behandlung.

Danach legt sich der Patient auf den Rücken in eine Metall- oder Holzwanne (siehe Bild). Zwei  Masseure sind für den Öl-Stirnguss

zuständig. Das Öl befindet sich in einem Tonbehälter, der  ca. 20 cm über dem Kopf an einer Schnur festgebunden ist. Über eine

Öffnung wird über eine Schnur das Öl auf das „dritte Auge“ geleitet, an der das Öl abfliesst und ca. 60 Minuten von links nach

rechts über die Stirn geschwenkt. Das Öl läuft über die Haare in eine am Fußboden stehende Wanne ab. Die Augen werden auf

den Augenbrauen mit einem Stirnband abgesichert. Von weiteren zwei Masseuren werden zeitgleich diagonal ca. 100 - 300 ml warmes

Kräuteröl in den Körper einmassiert. Das Haar sollte in diesen 14 Behandlungstagen max. 1 bis 2 mal pro Woche gewaschen werden,

um die Heilwirkung des Öls auf Haare, Kopfhaut, Schädelknochen und Stoffwechsel nicht zu unterbrechen. Die Körperpflege mit

chemischen Lotions sollten in dieser Zeit vermieden werden, da über die geöffneten Poren die chemischen Substanzen ebenfalls über

den Stoffwechsel vom Körper aufgenommen werden.

Diese Behandlung eignet sich bei Stress, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen.

Es handelt sich um eine Reisbeutelmassage in der 8 Leinenbeutel mit gekochtem Reis (ca. 10 cm Durchmesser) – siehe Bild -gefüllt

und  in 2 Liter heisser Kuh- oder Ziegenmilch erwärmt werden. Der Körper wird vorher mit warmen Öl eingerieben. 4 Masseure

massieren gleichzeitig ca. 60 Min. den vorder- und rückseitigen Körper ein. Ein Masseur ist für das Erhitzen der Milch zuständig,

in der die Reisbeutel ständig getränkt werden. Auf dem Körper entsteht ein heisser Reis-Milch-Schaum.  Dazwischen wird auf dem

Kopfscheitel alle 15 Min. Öl oder Ghee mit einem Läppchen (je nach Dosha-Typ) aufgesetzt, das mit einer Schnur am Kopf gebunden

ist. Nach 1 Stunde wird der Körper von den Masseuren mit je 1 Teigschaber vom Reis-Milch-Schaum befreit und dann wieder eingeölt.

Danach kommen zwei Masseure ins Appartement-Bad mit, um den Körper und die Haare mit „green dhalpowder“ abzuwaschen und

abzutrocknen. Danach muss sich der Patient, ohne den Ventilator anzustellen, ausruhen.

Diese Behandlung wirkt ausgezeichnet bei Rheuma, Gelenkschmerzen und Muskelermüdungen.

Es handelt sich um eine Pulvermassage. In den Körper werden 1 Stunde lang ayurvedische Kräuterpulver einmassiert.

Eine positive Auswirkung hat diese Behandlung  bei Rheumabeschwerden und bei Steifheit der Glieder.

Sieben Kräutern und medizinisches Salz werden in faustgroße Leinenbeuteln gefüllt und in Kräuterölen gekocht. Diese Beutel

werden auf dem Körper gerieben.

Diese 1-stündige Behandlung wirkt sich positiv bei Kreislauferkrankungen aus. Durch das vermehrte Schwitzen, das bei dieser

Behandlung auftritt, wird die Entschlackung des Körpers gefördert.

Es handelt sich um Kräuteröl-Einläufe von 250 – 1000 ml. Die Kräuteröleinläufe werden von Krankenschwestern bzw.

Krankenpfleger  verabreicht. An diesen Tagen gibt es besondere Essensvorschriften. Die Einläufe wechseln sich ab zwischen

250 ml Kräuteröl und dann einen „Grosseinsatz mit 1000 ml Kräuteröl“ und dann wieder zur Erholung 250 ml. Patienten in der

Klinik erhalten nach ärztlicher Anweisung teilweise 14 Tage lang täglich Einläufe. Sie können dadurch einen Gewichtsverlust

von mehreren Kilo  aufweisen. Der Darm wird von abgelagerten Giften in den Darmwindungen und Fetten gesäubert, ohne

seine Darmflora zu beschädigen.

Diese Behandlung stabilisiert das Immunsystem und setzt einen Entgiftungsprozess im Körper in Gang.

Die dieser Behandlung inhaliert der Patient die Ölabkochungen oder das mit Kräutern angereicherte Ghee. Davor gibt es eine

sanfte Gesichtsmassage sowie eine Abreibung mit trockenen heißen Tüchern.

Diese Behandlung wird bei Beschwerden von Sinusitis, Migräne und Erkältungen angewandt.

Bild: Aussicht vom Balkon des Appartements der Kurklinik

Viswambhara ist der Gott des Ayurveda, dem der familieneigene Tempel gegenüber der Klinik geweiht ist. Es bringt Glück,

wenn Patienten den Tempel 3, 5 oder 7 mal oder mehr in ungerader Zahl (bis über 31)  von der linken Seite beginnend

umwandern, um für Genesung und Gesundheit zu bitten. Beim hinduistischen Priester des Tempels, der um 6.00 - 8.00 Uhr 

oder um 18.00 - 20.00 Uhr den Tempel zum Gebet öffnet, kann ein „pooja“ bestellt werden. Es handelt sich um eine Messe

im europäischen Sinne, die für bestimmte Bitten bestellt wird.  50 Rupien werden auf die Treppe vor dem Priesterhaus gelegt.

Der Priester nimmt kein Geld oder andere Materialien in Körperkontakt mit nicht geweihten Menschen an. Die Rupien werden

auf die Treppe gelegt und dort nimmt sie der Priester auf. Die Wünsche werden in Englisch mit ihm einen Tag zuvor im gebührenden

Abstand und Respekt besprochen. Ca. zwei Tage vorher wird der „pooja“ (Messe im katholischen Sinne) im Bedienstetenhaus

des Tempels  bestellt. Nach dem „pooja“ werden beim Priester „honey-cockies“ für 5 Rupien im selben Verfahren abgeholt und an

die Tempelbesucher verteilt.

Bild: Tempel der Kur-Klinik

Bedingt durch das täglichen „eingenölt werden“ wie ein Baby und dem „sich Hingeben“ kann eine regressive Phase beim Patienten

auftreten. Es können sich in dieser Phase unerledigte schwierige Kindheits- oder Jugenderinnerungen in Träumen zeigen oder sich

im täglichen Verhalten unbewusst manifestieren. Da in dieser Klinik keine Phsychotherapie angeboten wird, ist es von Vorteil, wenn

der Patient eine Person des Vertrauens als Kurbegleiter oder Kurpatient dabei hat, damit diese wieder erweckten Erinnerungen bzw.

Traumatas besprochen werden können. Eine weitere Möglichkeit der Problemverarbeiten  würde das Tagebuch-Schreiben darstellen.

Alleinreisende Patienten müssten sich einer möglichen Regression verwusst sein und sich andere Materialien für Methoden zur Verarbeitung

der traumatischen Erinnerungen von Deutschland mitbringen. Telefonieren ist meist eine sehr teure Methode zur Verarbeitung von inneren

Erlebnissen.

Innere Einkehr kann auch im Shiva-Tempel in Kottakal gepflegt werden. Er ist abends ab 18.00 Uhr geöffnet oder auch morgens. Alle

Tempelanlagen werden barfuss und mit dem dazugehörigen Respekt betreten.

ARYA VAIDYA SALA, Kottakkal, Malappuram Dist., Kerala India

Telefon:            0493 – 742216-19 + 742561-64 + 742572 + 744506-08

FAX:               0493 – 742210 + 74572

Web Site:         www.aryavaidyasala.com

e-mail:              kottakal@vsnl.com

                        kottakal@md3.vsnl.net.in

Goa                            

Bahnhof: Vasco da Gama

LTU Direktflug München – Goa für ca. DM 1400.- / Sonderangebote DM 1000.- in 2001!!

Übernachtung:  Ort Candolin: Pension „by Alex“ für ca. 500 Rup. Für „cottage“ gegenüber ist „bob’s in“ 

                                  

Oder: German Hotel (eine Deutsche führt das Hotel)

Oder: Jessie Fernandes, Boons’s Ark, 537/2 Near C’Shell, Vagator, Anyuna, Bardez Goa, Tel.: 0091 – 0832 - 274045

Zugfahrt:                     

von Goa nach Tirur / bei Kottakkal fahren Montag und Dienstag Schnellzüge ca. 12 Stunden mit dem

Nachtschlafzug für ca. 500 – 700 Rup.

                                  

Zug fährt ca. 22.00 Uhr über Nacht nach Bombay von Goa

                                  

Und 22.40 Uhr ab Bombay nach Goa (ca. 10 Stunden Fahrtzeit)

Es darf auf keinen Fall Immodium fehlen!

Empfehlung Reiseapotheke auf homöopathischer Basis

Livos-Heilerde                         gegen Darmbeschwerden und Hautverletzungen

Perenterol-Kapseln                  Magen- u. Darmbeschwerden

Resque Remedy                      Notfalltropfen bei Schockzuständen

Arnika C 200 oder C 30             bei Übelkeit und Erbrechen bei schlechtem Essen

+ Arsenicum album

Belladonna                              bei zu viel Sonne / Sonnenstich / Kopfschmerzen

Schüssler Mineralsalze

Natrium sulf. D 6                     bei Hitzebeschwerden / feuchte Hitze

Natrium Mur D 6                      bei Hitzebeschwerden / trockene Hitze / Gefahr innerer Austrocknung

Kalium Phos.                           Bei Flüssigkeitsverlust / Durchfall

Magnesium Phos.                     Bei Krämpfen / Menses

Ferrum Phos. D 12                   bei beginnender Erkältung mitheißem Tee bei Fieber

Prophylaxe                             Pocken + Cholera + Ruhr + Gelbsucht

Renate Seiz, Gestalt-Therapie, Supervision, Lehrsupervisorin,  Körperenergie- und Lichtarbeit

Hermesweg 3 in 60316 Frankfurt am Main

Telefon:                     069 – 40 59 23 66

FAX:                          069 – 944 121 39

e-mail:                        Renate.Seiz@t-online.de

 

Fotos:                         Renate Seiz  +   Mia Volling

Es gibt noch andere Ashrams, die ebenfalls Ayurvedische Behandlungen anbieten. Die Kosten belaufen sich auf DM 100.- pro Tag.

Es werden meist 3 mal pro Woche Ölmassagen angeboten. Ausserdem bieten die meisten ayurvedische Vorträge, Meditationen und

Yoga an, teilweise auch „sight-seeing-tours“.

Ayurveda-Resort für panchakarma-Kur (58 km von Calicut entfernt) . Care Resort – International Sreelakshmi, Pulamanthole .

Malapuram Dt./Kerala India 679 323

Tel: 0493 – 367 346 + 367 900 . FAX: 367 287 . e-mail: carereso@md4.vsnl.net.in

 

Dr.Pathrose – Parathuyayaul Nursing Home . Keezhillam 683 541 (Kirilam)

Perumpavoor, Ernakulam Dist. (Cochin)

Tel.: 0484 – 523 676 , 653 041, 653 875 + FAX: 0484 – 653 316

 

Indeal, Ayurvedic Resort – Chowara Beach, Chowara Post . South of Kovalam , Kerala . Trivandrum – 695 501

Tel: 0091 – 471 – 481 632 + FAX: 0091 – 471 481 632

 

Sanjeevani Ayurvedic Hospital . Pottakuzhi, Asoka Road, Kochi 26 (Nähe Cochin)

Tel.: 346 506 , 340 319, 330 354 + FAX: 0484 – 337 496

 

Hotel Nilaya Hermitage, Arpora, Goa India . Tel.: 0091 –832 – 276 793, 276 794 + FAX: 276 792

 

Somatheeram – Ayurvedic Beach Resort . Chowara P.O. South of Kovalam . Trivandrum 695 501 , Kerala ,

India – Tel: 0091 – 471 – 481 601, 481 602, 481 603 + FAX: 0091 – 472 – 481 603 – 680 600

Home page: http://www. richsoft.Com/Soma.htm + e-mail: Soma@richsoft.Com

 

KAPL- Ayurclinic - Hospital Puttaparthi, Andhra Pradesh . 515 134  Tel.: 08555 –87 160

Für 15 Tage:    Massage                                 3 Tage

                        Pizichil                                 5 Tage

                        Sivodhara                             5 Tage

                        Massage steam bath               1 Tag

                        Massage nanyam                    1 Tag               Kosten: 12.000 Rupien

Rice-massage                                                 3 Tage             Kosten:   3.000 Rupien

Preisstand: 2000                        

 

Sri Lanka: Lanka Princess Hotel . Info: Andrea Hajek . e-mail: Hajek@KSR.de - www.pincess-ayurveda.de

 

www.mahindra-institut.de . Forsthausstr. 6 . 63633 Birstein-Obersotzbach . Tel.: 06054- 9131-0

 

Bad Ems Maharishi – Ayurveda-Zentrum . Am Robert Kampe Sprudel . Tel.: 02603 – 940 70

Frankfurt am Main, Santulan-Ayurveda, Frau Kerstin Kleemann, Naturheilpraxis

Bornheimer Landstr. 77 in 60316 Frankfurt . Telefon: 069 - 54 80 52 60, Kerstin@Kleemann.de

Frau Kleemann bietet unter anderem eine Panchakarma-Kur für 11 Tage für ca. 1100.- Euro ohne Essen an.

ayurvedisches Essen während der Kur wird für 15.- Euro pro Tag angeboten.

Frau Kerstin Kleemann

 

München: Ayurveda-Zentrum . Volkartstr. 32 . Tel.: 089 – 166 54 93

 

Weitere Adresse:

Palmblattbibliothek:

Gunjur Sachidananea Murthi .

Shri Shuka “Nadi Interpretation” (Palmblätter) . Nadi Gruha Nr. 33 . 5th Main Road .

Chamarajpet / Bangalore 56018 India .

Tel. 0091 80 2660 1971 - danke für die neue Telefon-Nummer an Andrea Widmer aus der Schweiz!

Ayurveda- und Naturheilpraxis

Kerstin Kleemann

Bornheimer Landstr. 77

60316 Frankfurt

069 /54805260

 

Morgens täglich Yoga- Unterricht ca. 1  StundeTag: Dampfbad oder Abhyanga- ÖlmassageTag: Dampfbad oder

Abhyanga- ÖlmassageTag:  Einnahme von ayurvedischem GheeTag:  Einnahme von ayurvedischem GheeTag: 

Einnahme von ayurvedischem GheeTag:  Dampfbad oder Abhyanga- ÖlmassageTag:  Dampfbad oder

Abhyanga- ÖlmassageTag:   Virechan ( Abführen )

 

2 Tage Pause / Ruhezeit

danach Behandlungen zur Regeneration

je nach Indikation

 

Essen und Trinken während der Kur :

Es darf ausschließlich warme gekochte Nahrung gegessen werden und 10 Minuten gekochtes heißes Wasser

getrunken werden. 2 Tassen Chai am Tag sind erlaubt und 2 Tassen Milch.

Frühstück :

-z. B.  dünner Grießbrei

- Milch mit max. 2 Stück „ Weetabix“ ( Fertigprodukt aus Weizen, in den meisten Supermärkten zu erhalten )

-Milch mit Reisflocken

Ausschließlich Vollmilch, nicht homogenisiert ( Bioladen ) ist geeignet. Gewürze z. B.  Kurkuma, Kardamom,

Anis können und sollen verwendet werden, ebenso Rohrohrzucker. Sorgt für etwas mehr Abwechslung, gleicht

bestimmte Qualitäten der Milch aus. Mittagessen

Spätestens bis 14.00. Zusammengestellt aus Reis, Suppe, verschiedenen Gemüsen, auch Knäckebrot ist erlaubt

( ohne Sesam oder dergl. )

Mung Linsen ( z. B. Zubereitung als Suppe) sind ideal als Eiweißlieferant vor allem in Kombination mit Reis.

Ghee über das Essen geben.

Gemüse : Karotten, Fenchel, Spinat, Kartoffeln, Zucchini, Mangold gut weich gekocht.

Basmati- Reis ist am besten geeignet.

Ein leichtes  Hungergefühl ist erwünscht, jedoch kann nachmittags noch mal

eine Zwischenmahlzeit wie zum Frühstück gegessen werden.

 Abendessenbestehend aus einer oder mehreren Suppen aus o.g Gemüse, Mung-               

Linsen,Getreide oder Grieß,  2-3 Tassen

 Nicht erlaubt während der Kur

Fleisch, Fisch, Eier, Alkohol, Kaffee

Rohkost  Salate Obst

Süßigkeiten, (Rohrohrzucker ist erlaubt)

Saure Nahrung

Gegorenes, Hefe-oder Backwaren, Brot

Konserven, Tiefkühlkost